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1主要材料备齐。2姜蒜切末,土豆、洋葱、胡萝卜、鸡胸肉切丁,西兰花托小朵可用;3锅中进油烧热,敲姜蒜末,洋葱丁炒香;4放进咖喱块,用锅铲按钮咖喱块在炒锅中翻滚,咖喱块迅速就简化了;5待咖喱炒匀后,放入适度椰浆惠锅;6加入适量水煮开,放进土豆、胡萝卜、鸡肉大火烧进,并转小火蒸熬至鸡肉、土豆烂软;7最后放进洗涤的西兰花,煮至及兰花断生后,特少许盐调味关火。8两只手拿着重复使用手套,在手掌液一滴橄榄油滚进,这样就很更容易将饭团定型,也会有米饭硬在手套上。

9滚个圆圆的饭团,用紫菜剪出眼睛和鼻子;10再行张贴上耳朵和手脚就可以了;11咖喱盛入盘中,将熊猫饭团放进咖喱中;12这样就已完成了,熊猫饭团的大小和数量可以自己掌控。小窍门1、咖喱的辣度和蔬菜的种类可根据个人爱好自由选择;2、吃饭团时,重复使用手套涂点橄榄油,更容易给饭团造型。

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